什么是龟息疗法?1、龟息疗法是一种源自道教的修炼方法，它模仿乌龟在冬眠期间的呼吸方式来进行呼吸练习。 这种疗法相信通过调整呼吸，可以达到不饮不食而长寿的效果。 有一种说法认为...
1、龟息疗法是一种源自道教的修炼方法，它模仿乌龟在冬眠期间的呼吸方式来进行呼吸练习。 这种疗法相信通过调整呼吸，可以达到不饮不食而长寿的效果。 有一种说法认为，龟在睡眠时，气息从耳朵中出来，因而能够长生不老。 根据《高士传》的记载，龟息功由四个主要部分构成：潜心、潜息、真定和出定。
2、龟息，道教语，而龟息疗法是指借助乌龟冬眠呼吸方法，进行仿生呼吸的一种练功方式，称呼吸调息如龟，不饮不食而能长生。一说，以为龟睡时，气由耳出，因此长生。据传，龟息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。
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