100克（或干山药片20克）枸杞10克 红枣3-4颗（去核，避免上火）生姜2片 清水800-1000毫升 盐少许（出锅前调味）可选增强项：可添加党参5克（补气）或芡实10克（健脾），但需根据体质调整。儿童清炖鸽子汤的做法如下：准备材料：一只鸽子十颗红枣十克枸杞子三片姜片少量盐处理食材：将鸽子洗净，下…
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